亲测肉这么吃减肥又解馋，晚餐只吃它竟也能瘦成闪电

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发表于: 2017-09-14 10:03| 3148人阅读 1人下载| 只看楼主 | 倒序查看

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这个炒的时候可以少放些盐，晚饭或者运动后可以只吃它不吃馒头米饭，亲测，不会胖：准备新鲜牛肉，葱姜蒜指天椒芹菜，牛肉切片热水煮熟捞出，热油放葱姜蒜八角指天椒，放牛肉翻炒，放芹菜，放少许盐、鸡精、酱油、佐料粉、料酒翻炒几分钟，出锅时可根据口味放点香菜。

瘦下来的路上一点也不痛苦，超好吃。

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男麦香猪猪

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男 lichengxiao

发表于: 2017-09-14 10:17:15 只看该作者沙发

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真的假的，可是牛肉挺贵的。天天吃吃不起。

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